É um programa que irá te mostrar como se equilibrar de dentro para fora, como dominar suas emoções e ter mais qualidade na relação com você mesmo. Um programa de autodescoberta e conhecimento de suas emoções.
**Esse Projeto não é TERAPIA e não a substitui em qualquer situação.**
Exercícios técnicos e práticos para diminuir a ansiedade.
As resistências, ou medos, podem ser trabalhados com as técnicas certas e com mais coerência.
O desamparo emocional nos tira o foco e nos faz ficar desacreditados e muitas vezes controladores. Saber se auto amparar é a solução para seguir em frente.
Os sentimentos de angústia são muito normais. Para acabar com essa sensação, existem métodos práticos. Desde respiração até meditações específicas.
A exaustão emocional toma conta do nosso corpo. As técnicas aplicadas no Projeto Equilibre-se trabalham a regulação emocional que trazem como consequência a diminuição da exaustão.
Plataforma de acesso a todo conteúdo das aulas (gravadas e ao vivo), técnicas, áudios e leituras complementares.
Suporte mesmo após o término do projeto. Durante um ano você poderá esclarecer dúvidas sobre todo o conteúdo do projeto.
Além de todos conteúdo desenvolvido para te ajudar a chegar ao Equilíbrio Emocional em menos de 1 mês, essa turma ainda conta com conteúdos Exclusivos.
E-book de Saúde Emocional exclusivo para turmas online.
MasterClass exclusiva sobre "Como Amparar a Si Mesmo para Amparar os Filhos"
Worshop online sobre “Como controlar menos”
Curso pra'tico para entender seu nível e saber diminuir sua exaustão.
Mais de 600 alunos participantes do Projeto Equilibre-se realizaram testes antes e após o projeto. Os resultados falam por si só.
Psicóloga, especialista gestão de mudanças e comportamento humano. Mestre em Neurociência Cognitiva pela Universidade de Reading/UK.
Mãe, empresária, escritora, palestrante e colunista.
Com propósito claro de ajudar as pessoas a desenvolverem o auto conhecimento e Saúde Emocional e a mudarem de dentro para fora.
Já ajudou mais de 10 mil pessoas ao longo de sua carreira, por meio de treinamentos e atendimentos individuais e supervisão terapêutica.
Se você está passando por problemas psicológicos que necessitam de acompanhamento, SEMPRE procure um profissional habilitado para isso. No caso um Psicólogo ou um Psiquiatra.
As aulas são gravadas. Porém, eventualmente, eu farei intervenções com todos os alunos no formato AO VIVO.
Todo o conteúdo, gravado ou ao vivo, ficará disponível para consulta a qualquer momento
Sim, Todas as técnicas são projetadas para regular as emoções que tem como consequência a redução da exaustão emocional.
Sim. Já na primeira aula você irá aprender técnicas para diminuir seus pensamentos negativos. Os resultados do projeto apontam uma melhora de até 90% na diminuição dos pensamentos negativos.
Nesse projeto trabalhando com motivações de suporte para todas as formas de aprendizagem.
Muitas pessoas aprendem através da organização prática das técnicas. Por isso, a cada 3 dias você tem uma nova aula para poder realizá-la, aprender as técnicas e aplicá-las nos próximos 3 dias subsequentes.
Isso te ajuda a manter o ritmo da sua cura e também a ver os resultados de maneira imediata.
Sim. Durante os 30 dias do projeto estarei praticamente em tempo real respondendo suas dúvidas.
Teremos 3 meios de comunicação e você pode usar qualquer um deles.
Serão eles:
Ao final do projeto não será diferente. Estarei sempre pronta para responder as dúvidas que venha a ter através da plataforma do curso.
Franciele Maftum
Fran Maftum Treinamento e Desenvolvimento Humano Ltda
E-Mail: suporte@ehoradecuraromundo.com.br